ビタミン・ミネラル・食物繊維・抗酸化栄養素・天然ハーブ・乳酸菌をまとめて簡単に摂ることができる「パーフェクトバランス・サプリメント」をご紹介。基礎知識、飲み方・選び方、栄養素事典、ダイエット、美肌などにもお役立てください。
このセミナーでは「サプリメントとは何か?」、 「サプリメントと健康の関係 は?」、 「サプリメントにどこまで期待すべきか?」 などについて解説しています。あたかもサプリメントは万能であるかのごとく様々な情報が氾濫していますが、 ぜひ一度サプリメントの本来の役割に ついてかんがえてみましょう!
今お飲みのサプリメントの印象はいかがですか?あなたと相性ピッタリのサプリメントを選ぶために、重要なチェックポイントを挙げてみました!!
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ご自分の健康をレベルアップすることは、それ程難しいことではありません。「正しい知識を学ぶこと」、「毎日口に入れる食べ物に少々気を遣うこと」、そして「これらを習慣化すること」だけです。
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【水溶性ビタミン事典】
ビタミンB1・ビタミンB2・ビタミンB6・ビタミンB12・ビタミンC・葉酸・ナイアシン・パントテン酸・ビオチン
【脂溶性ビタミン事典】
ビタミンA・ビタミンD・ビタミンE・ビタミンK
【ビタミン様作用物質事典】
イノシトール・コエンザイムQ・コリン・ビタミンP・ビタミンU
【ミネラル事典】
カリウム・カルシウム・クロム・コバルト・セレン・ナトリウム・ニッケル・バナジウム・マグネシウム・マンガン・モリブデン・ヨウ素・リン・亜鉛・塩素・鉄・銅
【食物繊維事典】
食物繊維とは・食物繊維の種類・食物繊維の効能・効果(働き)・食物繊維の欠乏症と過剰摂取・食物繊維を多く含む食品(食材)